Strava is een app die ik dagelijks gebruik. Daarom heb ik ervoor gekozen om een betaald abonnement aan te schaffen. Natuurlijk is 60 Euro per jaar best veel, maar voor een app die ik zo vaak open vind ik het eigenlijk geen porbleem. Zoals ik al eerder schreef kun je allerlei leuke toepassingen, add-ons en plugins gebruiken in combinatie met de sportapp. In dit artikel lees je twee nieuwe ontdekkingen en ze zijn nog gratis ook.
Strive.ai
Ben je een datajunkie dan is Strive.ai echt een briljante app om te installeren op je telefoon. De app is een soort verlengstuk van Strava en gratis te downloaden voor iOS en Android
De app geeft inzicht in je prestaties en doet dat op basis van vermogen en hartslag. Als een van de twee ontbreekt is dat trouwens geen probleem want de app is slim genoeg om de alsnog een mooie analyse te maken van jouw training.
Nadat de app op je telefoon staat en gekoppeld is met Strava gaat hij aan de gang. Strive.ai legt de ritten naast elkaar en vergelijkt je wattages en hartslag. Er verschijnt zelfs een TSS score zoals we dat kennen van TrainingPeaks.
Welke data haal je nog meer uit Strive?
Om na afloop van je rit wat meer inzicht te krijgen, kun je ook inzoomen op per activiteit en segment. Open je een rit dan zie je gelijk hoeveel wattage je geleverd hebt op een bepaald segment en zo creert de app dus een extra laag aan gegevens:
Records – peak thresholds
Wat je goed inzichtelijk maakt met de plugin Sauce op de website van Strava kan in de app van Strive ook: je piekwaarden weergeven. Wat bijvoorbeeld je maximale 20 minuten vermorgen is, valt te zien bij je activiteit in een mooi diagram.
De app laat in het in tabblad ‘pieken’ ook zien wat je pieken zijn sinds je de app gebruikt. Dit kun je weergeven in een mooi draaidiagram voor hartslag en vermogen.
Wandrer – nieuwe wegen rijden
Houd je niet van standaard rondjes en wil je telkens nieuwe wegen ontdekken? Dan is Wandrer een mooie toevoeging aan je Stravaprofiel. Heb je een rondje gemaakt dan vertelt de app na afloop in de ‘Beschrijving’ hoeveel nieuwe kilometers je gereden hebt.
De gratis variant waar ik mee werk haalt de historie op van je 50 laatste ritten. Betaal je 30 dollar per jaar dan heb je de hele geschiedenis van je Strava beschikbaar en dan kun je helemaal los gaan.
Bij elke rit heb je extra informatie op Strava, maar op de website heb je nog meer details van provincies en bijvoorbeeld het percentage van gereden wegen per plaats. Zo kun je ervoor gaan om elke weg van een bepaalde provincie af te vinken, al lijkt me dat bijna niet te doen. Ik fiets regelmatig in Noord Holland en heb iets meer dan 2% gehad. Nog 98% te gaan 😉
Een interessante toevoeging aan Strava als je het mij vraagt. Meld je hier aan en geef toegang tot je profiel.
